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这是我搜索打通经脉看见的请问你是有在学武功

更新时间:2019-11-16

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  想要打通经络第一要保持处子之身(不论男女) 因为精气不会外泻 二要天天练气深吸压到丹田之处也就是膀胱那里闭40秒左右慢慢的呼出用意念留住丹田处那空气一天中凌晨3点到4点最佳时间找个没人的地方盘膝而坐40多分来回进行 大概要练上3个月才 会感到丹田处有气团 之后天天练不要停 然后要用自己的意念来控制这团气让它在你体内运动起来 学点医书声的经脉图找准穴位用那团气去碰就可以强行打通

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